Brinite o sebi

  Mame, brinite o sebi – da li su vaše grudi o.k.? Oktobar, mesec borbe protiv raka dojke u medijima je prošao potpuno neprimetno. Valjda urednici misle da se o…

Kako najbrže i najlepše da napunite baterije, drage  mame? Kad nam je svega dosta, kada smo umorne, preopterećene, kada se osećamo kao u „danu mrmota“, jedino rešenje, najbolje i za…

Dobro je biti spreman na sve situacije, pa i one nepredviđene. Za one žene koje žele da se osposobe za samoodbranu,  u subotu 23. jula 2011. godine od 16 do…

Šef vas je iznervirao, muž  je saopštio da mu možda preti otkaz, rata za kredit je neočekivano porasla,  a deca su danas prosto nerazumna? Nije ni čudo što vam je…

Stalni umor koji ne prolazi ni posle dobrog sna može da bude znak bolesti, ali i prolećnog ili hroničnog umora. Evo nekih saveta kako da se ponašate u takvoj situaciji…

  Kozmetičke kuće nam prodajući nadu o lepoti i produženoj mladosti „uvaljuju“ skupe, nebezbedne, a nekad i štetne proizvode. Znamo da nisu svemoguće, da nam neće obezbediti produženu lepotu i…

Mislili ste da će zajedno sa bebom gotovo sav „višak“ da ostane u porodilištu? Sad znate da nije baš tako. Iako na bebu, plodovu vodu, smanjenje materice, vodu od otoka…

Reklame i pakovanja kozmetičkih proizvoda bombarduju nas izrazima koje ponekad uopšte nismo u stanju da razaberemo. Da li „hipoalergijski“ zaista znači da nećemo dobiti alergijsku reakciju? Klinički dokazano znači da…

U gomili obaveza, mnoge žene često čine  „početničke“ greške – sebe stavljaju na poslednje mesto. A zaboravljaju da ne mogu biti dobre drugima, ako nisu dobre  – sebi. Nesrećna i…

Koliko ste samo puta odložili spremanje kuće, jer će vam trebati sati? I tako se obaveze i krš nagomilavaju, a u stvari trebalo vam je 10 minuta! Ili ste mogli…

Da li ste od onih što nekoliko puta odlažu tajmer na budilniku, a onda u panici trče kroz kuću, spremajući sebe i decu? Nezaobilazan pratilac takvog jutra je, priznaćete –…

Čak i dobro organizovane osobe, koje stižu mnogo toga, znaju da zapostave stanje svog tela, duha  i uma. A bez ova tri elementa, ne možemo biti srećne i ispunjene ličnosti…

Sve mame rade, bez obzira da li su zaposlene ili ne  – briga o deci drastično povećava broj sati koje provodite izvršavajući razne zadatke. Ako se na to još doda…

Za savremene mame i tate dovoljno sna je izuzetak koji se dugo prepričava. Tate, a naročito mame (jer se očevi manje ili više poslovično izvlače od noćnih „radosti“ s decom).…

Zaokupljeni mnoštvo obaveza, često se desi da koži posvećujemo manje pažnje nego što ona zaslužuje. Da se  za deceniju ili dve ne bi na nama videli tragovi loše ili neadekvatne…

Dok čitate pesmicu detetu, jednim uhom slušate vesti, a svakih pet minuta trčite do kuhinje da proverite da vam ručak ne zagori? Da li nekada sami sebi ličite na oktopoda?…